Какую еду взять в электричку

Очень многие люди по натуре — романтики. И отправляясь в путешествие, они порой жертвуют отличными условиями и максимальным комфортом, чтобы ощутить романтику другого, менее удобного транспорта.

Например, романтика электричек. Перекус и принятие пищи в принципе здесь как будто имеет особый, священный смысл. Только в поездах мы пьем чай из стаканов с подстаканниками. Здесь мы общаемся с людьми и делимся друг с другом едой. Домашней едой.

И раз уж у “поездатой” еды — такой сакральный смысл, то и список продуктов в дорогу стоит выбирать тщательно. Ведь в данном случае еда — это не просто топливо, а предлог знакомства. И одна из составляющих той самой пресловутой романтики.

Что берем в дорогу

Как только состав тронулся, многие начинают шуршать пакетами.

Традиционная еда в электричках и поездах — это:

• пища быстрого приготовления (полуфабрикаты, разогретые дома; дошираки, ролтоны, мивина и прочее)
• сухой паек (печенья, пирожные и прочая сдоба, бутерброды — как же без них)
• вареные яйца (ходят легенды, что если не есть в электричках яйца вкрутую или всмятку, то это вообще не поездка)
• домашняя еда (то, что вы / вам готовят дома и кладут в пакеты; если поездка не слишком длительная — может посчастливиться съесть ту же пюрешку неостывшей).

Но это — список того, что берут с собой чаще всего. Не все эти продукты — правильный выбор. А какой выбор правильный?

Правильный список еды для электричек

Овощи. Мало того, что это полезно, так они еще и не портятся, в отличие от мясных и молочных изделий вроде сыра, колбасы и т.д. То есть, вашим огурцам ничего не будет даже при 30-градусной жаре. Какие овощи брать:

• эти же самые огурцы
• помидоры
• морковь
• кукуруза

Фрукты. Достаточно калорийно, но в то же время сладко, полезно и вкусно. Те же бананы — это полезные углеводы. Яблоки всегда смогут перебить аппетит, к тому же они налаживают обмен веществ. Двух-трех яблок среднего размера достаточно, чтобы насытиться. А кому-то даже пресытиться. Другие фрукты:

• груши
• цитрусовые: апельсины, мандарины, грейпфрут
• персики

Не забудьте их помыть, так же, как и овощи

Готовая еда.

Можно упаковать:

• птицу или мясо на гриле
• картошку (в мундире, жареную)
• лапшу, пасту
• супы (в подходящую тару, лучше крем-супы, чтобы их можно было пить из стаканов с поилкой)

Всякое разное:

• сухофрукты и орехи (миндаль и арахис, если не жареный — очень полезны; к слову, в них содержатся полезные жиры)
• вафли и пряники; особенно пряники, они не сильно крошатся
• крекеры и галетное печенье

Самое необходимое, но часто забываемое:

• сахар (лучше в стиках)
• соль
• питьевая вода
• чай в пакетиках и растворимый кофе

И не забудьте позаботиться о посуде. Лучше — о пластмассовой. И о столовых приборах: нож, ложки и вилки. Таким образом, ваш желудок будет в полном порядке, а вы не будете переживать из-за голода.