Чем покормить ребёнка перед поездкой, если укачивает

Слабый вестибулярный аппарат ребёнка является причиной того, что дети подвержены укачиванию во время поездки намного больше, чем взрослые. Иногда причиной укачивания могут стать заболевания уха или нервной системы. Поэтому если у вашего ребёнка есть такая проблема, необходимо обследовать его в больнице.

Своевременное лечение позволит малышу намного легче переносить поездки. В любом случае, планируя поездку с ребёнком даже на небольшое расстояние, необходимо позаботиться о профилактике укачивания.

Что делать если ребёнка укачивает

Если ваш ребёнок в дороге может укачаться, это не значит, что перед поездкой он должен быть голодным. Наоборот голод может усилить симптомы. Поэтому ребёнка необходимо покормить. Пища должна быть лёгкой и нежирной. Подойдёт такая еда:

• нежирный творог;
• йогурт для детей;
• отварная рыба;
• каша на воде или на молоке;
• овощной суп.

Старайтесь не перекармливать малыша и давайте ему еду за час-полтора до отъезда.

В дороге вам также понадобятся:

• Питьевая вода. Её нужно давать пить ребёнку небольшими глотками.
• Лимон или кислые леденцы. Кислые продукты снижают ощущение тошноты.
• Полиэтиленовые пакеты и влажные салфетки. Они понадобятся если ребёнка стошнит.
• Любимая игрушка, чтобы отвлечь малыша от неприятных ощущений.

Не давайте ребёнку книжку или раскраску, альбом для рисования. Любые занятия, вызывающие напряжение зрения, усиливают укачивание. Лучше поиграйте с ним в слова или рассказывайте сказки. Лучше всего, если ребёнку удастся уснуть. Сон лучшее средство от укачивания.

Если ребёнка укачивает сильно и постоянно, не обойтись без специальных средств. Проконсультируйтесь с педиатром, он назначит таблетки, которые подойдут для возраста вашего ребёнка.

При покупке билетов правильно выбирайте места. Меньше всего тряска ощущается в середине салона. Это относится и к автобусам, и к самолётам. Направление кресла всегда должно быть по ходу движения.

На остановках выходите на свежий воздух. Во время длительной стоянки немного прогуляйтесь. Если есть возможность, в транспорте открывайте окно, чтобы не было душно.

По мере роста ребёнка его вестибулярный аппарат будет укрепляться. Этому хорошо способствуют занятия спортом, езда на велосипеде. С натренированным вестибулярным аппаратом проблема укачивания исчезнет.